2657
640
47.0
44.0
10.0
5.3
0.1
Kokosové lupienky sú bohaté na vitamín C, vápnik, sodík, draslík, fosfor, horčík a selén, ako aj nasýtené tuky. Pre ženy v domácnosti, ktoré milujú prípravu vynikajúcich koláčov a pečiva, je nevyhnutné mať v kuchyni balíček jemného kokosu. Kokosový orech je možné pridať aj k cereálnym raňajkám alebo do niektorých typických ázijských jedál.
